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Gabslechien23.2
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Inscrit il y a 7 ans
Description:Gabslechien n'a pas encore renseigné sa description. -
- Grade: Deter
- Score global: 23.2
- Classement: Non classé
- PDC -7
- Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1298pts
- Poids de corps: 65kg
- Taille: 172cm - mensurations
- Body-fat: Non précisé
- Rythme cardiaque: 66 bpm
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Rarement
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Gabslechien :
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Gabslechien Certifié il y a 6 ans:23.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x17 Ø 93.5kg Ø Back Squat x5 100kg 112.5kg Ø Soulevé de terre x6 105kg 122kg -11kg Pompes x60 Ø Ø +10 Ø -
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Gabslechien Certifié il y a 6 ans:23.2 -
Gabslechien Certifié il y a 6 ans:5.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x17 Ø 99kg +7.5kg -
Gabslechien Certifié il y a 6 ans:15.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x6 + 10kg 91.5kg -7.5kg Soulevé de terre x10 90kg 120kg Ø -
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Gabslechien Certifié il y a 6 ans:22.9 -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:25.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x6 90kg 104.5kg +3.5kg Soulevé de terre x10 90kg 120kg +13.5kg Dips x20 Ø 99kg +1kg -
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Gabslechien Certifié il y a 7 ans:25.3 -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:25
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x10 28kg 37kg +6.5kg Curl marteau x10 10kg 13kg +1.5kg Curl incliné x10 6kg 8kg -8kg -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:23.8
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x5 70kg 78.5kg -1.5kg Barre au front x10 20kg 26.5kg Ø Développé couché incliné haltères x10 20kg 26.5kg Ø Dips x15 Ø 98kg +11.5kg -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:17.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x13 Ø 98kg Ø Back Squat x4 90kg 98kg -1kg Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg Ø -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:22.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Back Squat x8 80kg 99kg +6.5kg -
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Gabslechien Certifié il y a 7 ans:22.2 -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:24.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x12 Ø 93.5kg +7kg Développé assis aux haltères x9 20kg 25.5kg +1.5kg Back Squat x10 75kg 100kg +15.5kg -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:22.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x1 80kg 80kg -1kg Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø Back Squat x3 80kg 84.5kg Ø -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:22.3
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg Ø Back Squat x3 80kg 84.5kg +3kg -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:23.7
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl barre droite ou coudée x10 24kg 32kg Ø Développé assis aux haltères x10 18kg 24kg +3kg Back Squat x4 75kg 81.5kg -11.5kg Dips x30 Ø 86.5kg -19.5kg -
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Gabslechien Certifié il y a 7 ans:22.5 -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:19.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x10 14kg 18.5kg -1.5kg Back Squat x15 40kg 53kg -21.5kg -
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:19.1
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé assis aux haltères x10 15kg 20kg Ø Rowing barre x10 40kg 53kg Ø Soulevé de terre x10 50kg 66.5kg Ø -
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Gabslechien Certifié il y a 7 ans:17.1
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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- Evolution du score global
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Score
- 1298pts Badges
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- 702/8235 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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