|
40.9
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché incliné haltères | x6 | 40kg | 46.5kg | -0.5kg | ||
| Développé couché haltères | x6 | 40kg | 46.5kg | Ø |
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