Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 15/ 159
- Classement meilleur performence: 15/159
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/137
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 44kg | x 10 | 58.5kg | +7.5kg | il y a 4 jours | |
| 40kg | x 9 | 51kg | +4.5kg | il y a 7 mois | |
| 40kg | x 6 | 46.5kg | Ø | il y a 8 mois |