Courbe d'évolution de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
1RM (kg)
Classement de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
- Classement dernière performence: 4/ 52
- Classement meilleur performence: 4/52
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 4/52
Historique des performances de kderon pour l'exercice Développé couché haltères
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x10 | 44kg | 58.5kg | +7.5kg | il y a 6 ans | |
x9 | 40kg | 51kg | +4.5kg | il y a 7 ans | |
x6 | 40kg | 46.5kg | Ø | il y a 7 ans |