Pointage #294 - Score :19.2 (Rang Novice)

19.2

Alphaplissken il y a 7 ans: Mon poids n'évolue pas d'un gramme et j'ai officiellement repris ma diète à 3200 kCal / jr Bientôt le grade Deter.

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée	x3	38.5kg	40.5kg	+2kg
Rowing barre	x6	54.5kg	63kg	+10.5kg
Pompes	x31	Ø	Ø	-4	Ø

Poids de corps: 65kg (+0kg)

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Réactions associées au pointage (1):

Sstchock Hors ligne

il y a 7 ans:
@Sankukai: Gros c'est quoi ce délire? t'as plus au curl qu'au rowing