Fermer X
19.2
nicomousse Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x10 12.5kg 16.5kg +3.5kg
Traction pronation x12 Ø 89kg Ø
Développé couché incliné haltères x6 22.5kg 26kg +1.5kg
Poids de corps: 62kg (+0kg)
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