Courbe d'évolution de nicomousse pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de nicomousse pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 8/ 7
- Classement meilleur performence: 8/7
Historique des performances de nicomousse pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 10 | 12.5kg | 16.5kg | +3.5kg | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 10 | 10kg | 13kg | -2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 7 | 13kg | 15.5kg | Ø | il y a 6 ans |
