Courbe d'évolution de nicomousse pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de nicomousse pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 18/ 20
- Classement meilleur performence: 18/20
Historique des performances de nicomousse pour l'exercice Traction pronation
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 13 | Ø | 92kg | +2.5kg | il y a 6 ans | |
| x 13 | Ø | 89.5kg | +0.5kg | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 89kg | Ø | il y a 6 ans | |
| x 12 | Ø | 89kg | +11.5kg | il y a 6 ans | |
| x 9 | Ø | 77.5kg | Ø | il y a 7 ans |
