Fermer X
53.3
prepucin Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 45kg 55.5kg Ø
Développé couché x10 87.5kg 116.5kg +5kg
Développé incliné x8 80kg 99kg +9kg
Rowing menton x10 45kg 60kg -6.5kg
Poids de corps: 80kg (+0kg)
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