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32.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x5 | 122.5kg | 137.5kg | +4kg | ||
Soulevé de terre | x6 | 130kg | 151kg | +5kg |
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32.4
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x5 | 122.5kg | 137.5kg | +4kg | ||
Soulevé de terre | x6 | 130kg | 151kg | +5kg |