Fermer X
41.3
FRANKENSTORM Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x5 + 44kg 145kg +2.5kg
Over Head Press x3 74kg 78kg -5kg
Développé couché x1 118kg 118kg +7kg
Traction pronation x5 + 16kg 113.5kg +5.5kg
Back Squat x5 130kg 146kg Ø
Développé couché haltères x2 48kg 49kg Ø
Soulevé de terre x5 130kg 146kg Ø
Poids de corps: 85kg (+3kg)
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