Courbe d'évolution de FRANKENSTORM pour l'exercice Développé couché
1RM (kg)
Classement de FRANKENSTORM pour l'exercice Développé couché
- Classement dernière performence: 10/ 78
- Classement meilleur performence: 10/78
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 10/78
Historique des performances de FRANKENSTORM pour l'exercice Développé couché
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x1 | 130kg | 130kg | +12kg | il y a 5 ans | |
x1 | 118kg | 118kg | +7kg | il y a 7 ans | |
x3 | 105kg | 111kg | -7kg | il y a 7 ans | |
x5 | 105kg | 118kg | Ø | il y a 7 ans |