Courbe d'évolution de FRANKENSTORM pour l'exercice Traction pronation
1RM (kg)
Classement de FRANKENSTORM pour l'exercice Traction pronation
- Classement dernière performence: 12/ 69
- Classement meilleur performence: 12/69
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 12/69
Historique des performances de FRANKENSTORM pour l'exercice Traction pronation
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x7 | + 14kg | 121kg | +7.5kg | il y a 5 ans | |
x5 | + 16kg | 113.5kg | +5.5kg | il y a 7 ans | |
x5 | + 14kg | 108kg | +11kg | il y a 7 ans | |
x3 | + 10kg | 97kg | Ø | il y a 7 ans |