Fermer X

21.7
Reaprock Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x10 Ø 101kg -0.5kg
Tractions supination x10 Ø 101kg -0.5kg
Rowing barre x10 55kg 73kg Ø
Dips x10 Ø 101kg -0.5kg
Développé couché haltères x10 22kg 29kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 18kg 24kg Ø
Soulevé de terre x10 55kg 73kg +13kg
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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