Courbe d'évolution de Reaprock pour l'exercice Soulevé de terre
1RM (kg)
Classement de Reaprock pour l'exercice Soulevé de terre
- Classement dernière performence: 37/ 39
- Classement meilleur performence: 37/39
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/39
Historique des performances de Reaprock pour l'exercice Soulevé de terre
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x7 | 65kg | 78kg | -15kg | il y a 6 ans | |
x10 | 70kg | 93kg | +9kg | il y a 6 ans | |
x7 | 70kg | 84kg | +6kg | il y a 6 ans | |
x7 | 65kg | 78kg | -6kg | il y a 6 ans | |
x7 | 70kg | 84kg | +4kg | il y a 7 ans | |
x10 | 60kg | 80kg | Ø | il y a 7 ans | |
x10 | 60kg | 80kg | +7kg | il y a 7 ans | |
x10 | 55kg | 73kg | Ø | il y a 7 ans | |
x10 | 55kg | 73kg | +13kg | il y a 7 ans | |
x7 | 50kg | 60kg | -13kg | il y a 7 ans | |
x10 | 55kg | 73kg | -5.5kg | il y a 7 ans | |
x5 | 70kg | 78.5kg | +11kg | il y a 7 ans | |
x5 | 60kg | 67.5kg | +1kg | il y a 7 ans | |
x10 | 50kg | 66.5kg | Ø | il y a 7 ans |