Fermer X
6.1
Geoffrey Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 20kg 24.5kg +3.5kg
Rowing barre x5 50kg 56kg -10.5kg
Développé couché haltères x5 15kg 16.5kg Ø
Poids de corps: 59kg (+0kg)
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