Fermer X
27.1
Reaprock Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 70kg 93kg -3.5kg
Curl barre droite ou coudée x10 30kg 40kg Ø
Développé couché incliné haltères x10 20kg 26.5kg Ø
Développé couché haltères x10 22kg 29kg Ø
Pompes x20 Ø Ø -10 Ø
Poids de corps: 75.2kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):