Fermer X
28.6
samysamclasse Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x6 35kg 40.5kg +3.5kg
Développé couché x2 75kg 77kg +2.5kg
Poids de corps: 70kg (+0kg)
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