Fermer X

39.3
Matai Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Soulevé de terre x6 150kg 174kg +11.5kg
Développé assis aux haltères x10 28kg 37kg +2.5kg
Traction pronation x5 + 20kg 105.5kg -5kg
Développé incliné x5 80kg 90kg Ø
Back Squat x7 90kg 108kg -8kg
Poids de corps: 74kg (-3kg)
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