Fermer X
23.9
nayzfx Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 45kg 55.5kg Ø
Développé couché x8 61.5kg 76kg Ø
Développé incliné x8 50kg 62kg +23kg
Back Squat x6 71.5kg 83kg +12kg
Dips x12 Ø 95kg Ø
Poids de corps: 66kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):