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Statistiques des performances de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 260/ 105
  • Classement meilleur performence: 30/105
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/65

Historique des performances de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
20kg x 12 28.5kg -27kg il y a 1 semaine
45kg x 8 55.5kg Ø il y a 2 mois