Courbe d'évolution de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
1RM (kg)
Classement de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
- Classement dernière performence: 25/ 27
- Classement meilleur performence: 5/27
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 5/27
Historique des performances de nayzfx pour l'exercice Curl barre droite ou coudée
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x12 | 20kg | 28.5kg | -27kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 45kg | 55.5kg | Ø | il y a 6 ans |
