Fermer X
44.3
IvanovitchD Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x20 75kg 108kg +7.5kg
Traction pronation x1 + 15kg 109.5kg -15.5kg
Dips x18 + 8kg 121kg +12.5kg
Rowing menton x10 45kg 60kg Ø
Développé couché incliné haltères x15 22.5kg 32kg Ø
Développé couché haltères x12 22.5kg 32kg Ø
Poids de corps: 76kg (+0kg)
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