27.9

nicomousse il y a 4 ans:

Exercice		RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Grade
Curl barre droite ou coudée		x 10	33kg	44kg	+4kg
Barre au front		x 10	23kg	30.5kg	-1kg

Poids de corps: 64kg (+0kg)

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