Fermer X
-3.4
Inmade Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x8 14kg 17kg Ø
Développé couché incliné haltères x8 12kg 14.5kg Ø
Extension verticale avec haltère x12 4kg 5.5kg Ø
Développé assis aux haltères x8 8kg 9.5kg Ø
Poids de corps: 71kg
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