Courbe d'évolution de Inmade pour l'exercice Développé couché incliné haltères
1RM (kg)
Classement de Inmade pour l'exercice Développé couché incliné haltères
- Classement dernière performence: 217/ 63
- Classement meilleur performence: 217/63
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 217/38
Historique des performances de Inmade pour l'exercice Développé couché incliné haltères
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 18kg | x 8 | 22kg | +3.5kg | il y a 2 mois | |
| 14kg | x 10 | 18.5kg | +4kg | il y a 3 mois | |
| 12kg | x 8 | 14.5kg | Ø | il y a 4 mois |