Courbe d'évolution de Inmade pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Inmade pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 82/ 36
- Classement meilleur performence: 82/36
Historique des performances de Inmade pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 6kg | x 15 | 8.5kg | Ø | il y a 2 mois | |
| 6kg | x 12 | 8.5kg | +3kg | il y a 3 mois | |
| 4kg | x 12 | 5.5kg | Ø | il y a 4 mois |