Courbe d'évolution de Inmade pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Inmade pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 15/ 18
- Classement meilleur performence: 15/18
Historique des performances de Inmade pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 15 | 6kg | 8.5kg | Ø | il y a 5 ans | |
| x 12 | 6kg | 8.5kg | +3kg | il y a 5 ans | |
| x 12 | 4kg | 5.5kg | Ø | il y a 5 ans |
