Fermer X
43.4
Ratel91 Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x5 120kg 135kg Ø
Back Squat x10 120kg 160kg Ø
Dips x10 + 40kg 140kg Ø
Traction pronation x4 + 40kg 114.5kg Ø
Tractions supination x5 + 40kg 118kg Ø
Poids de corps: 65kg
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