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Ratel9136.2
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Inscrit il y a 6 ans
Description:Muay thai, yoga, musculation Tout afficher -
- Grade: Avancé
- Score global: 36.2
- Classement: Non classé
- PDC -7
- Age: 26ans
- Sexe: Homme ♂
- Ville: Non précisé
- Amis: 0
- Popularité: 1393pts
- Poids de corps: 66kg
- Taille: 173cm - mensurations
- Body-fat: 15%
- Rythme cardiaque: Non précisé
- Alimentation: Omnivore
- Tabac: Non précisé
- Alcool: De temps en temps
- Fil d'actu musclé de Ratel91 :
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Ratel91 Certifié il y a 5 ans:36.2 -
Ratel91 Certifié il y a 5 ans:16.2
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Traction pronation x10 + 20kg 114.5kg +28.5kg Curl barre droite ou coudée x10 40kg 53kg +17kg Rowing barre x12 50kg 72kg -14kg -
Ratel91 Certifié il y a 5 ans:8.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Over Head Press x12 55kg 79kg +29.5kg -
Ratel91 Certifié il y a 6 ans:55.4
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Curl marteau x12 32kg 46kg Ø Rowing barre x12 60kg 86kg Ø Traction pronation x12 Ø 86kg -40.5kg -
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Ratel91 Certifié il y a 6 ans:51 -
Ratel91 Certifié il y a 6 ans:45.6
Réagir (0)Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade Développé couché x7 130kg 156kg +21kg Dips x7 + 40kg 126kg -14kg -
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Ratel91 Certifié il y a 6 ans:43.4
- Performances réalisées
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Vous n'avez actuellement effectué aucun exercices au cours des 2 derniers mois permettant de calculer votre score.
- 0 Evolution du physique
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Ratel91 n'a publié aucune photo de son physique.
- Evolution du score global
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Score
- 1393pts Badges
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- 409/8233 Classement général (afficher ):
- Derniers messages postés et activités récente
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