Fermer X

19.8
Kamma Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Extension verticale avec haltère x10 12kg 16kg +2kg
Curl marteau x12 15kg 21.5kg +4.5kg
Développé couché incliné haltères x10 26kg 34.5kg +2.5kg
Soulevé de terre x5 80kg 90kg +15.5kg
Poids de corps: 65kg (+1kg)
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