Courbe d'évolution de Kamma pour l'exercice Extension verticale avec haltère
1RM (kg)
Classement de Kamma pour l'exercice Extension verticale avec haltère
- Classement dernière performence: 37/ 38
- Classement meilleur performence: 37/38
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 37/11
Historique des performances de Kamma pour l'exercice Extension verticale avec haltère
| Charge | RépétitionsReps | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| 12kg | x 10 | 16kg | +2kg | il y a 4 mois | |
| 10kg | x 12 | 14kg | Ø | il y a 5 mois |