|
35.2
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x5 | 110kg | 123.5kg | Ø | ||
| Développé couché | x5 | 77.5kg | 87kg | +3kg | ||
| Rowing barre | x5 | 65kg | 73kg | -1.5kg |
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