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15.8 Ikar il y a 6 mois:

Exercice		Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Dips		+ 37kg	x 5	135kg	+3.5kg
Traction pronation		+ 15kg	x 5	110kg	Ø

Poids de corps: 83kg (+1kg)

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