|
38.4
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché | x 5 | 77.5kg | 87kg | -3kg | ||
| Over Head Press | x 6 | 40kg | 46.5kg | -4.5kg |
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