Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de Okentar pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 14/ 15
- Classement meilleur performence: 11/15
Historique des performances de Okentar pour l'exercice Over Head Press
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x6 | 40kg | 46.5kg | -4.5kg | il y a 6 ans | |
| x2 | 50kg | 51kg | +14kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 30kg | 37kg | -6.5kg | il y a 6 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | -3kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 35kg | 46.5kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 30kg | 40kg | -3.5kg | il y a 7 ans | |
| x8 | 35kg | 43.5kg | +1.5kg | il y a 7 ans | |
| x3 | 40kg | 42kg | +6kg | il y a 7 ans | |
| x7 | 30kg | 36kg | +3kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 25kg | 33kg | +6.5kg | il y a 7 ans | |
| x10 | 20kg | 26.5kg | Ø | il y a 7 ans |
