Courbe d'évolution de Okentar pour l'exercice Développé couché

Classement de Okentar pour l'exercice Développé couché

• Classement dernière performence: 15/ 50
• Classement meilleur performence: 15/50
• Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 15/50

Historique des performances de Okentar pour l'exercice Développé couché

RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain	Date	Grade
x12	80kg	115kg	+2.5kg	il y a 5 ans
x5	100kg	112.5kg	+6kg	il y a 5 ans
x5	95kg	106.5kg	+5.5kg	il y a 5 ans
x5	90kg	101kg	-11.5kg	il y a 5 ans
x1	112.5kg	112.5kg	-2.5kg	il y a 5 ans
x12	80kg	115kg	+6kg	il y a 5 ans
x10	82kg	109kg	+2.5kg	il y a 6 ans
x10	80kg	106.5kg	Ø	il y a 6 ans
x10	80kg	106.5kg	+5.5kg	il y a 6 ans
x5	90kg	101kg	-10kg	il y a 6 ans
x5	99kg	111kg	Ø	il y a 6 ans
x3	105kg	111kg	Ø	il y a 6 ans
x3	105kg	111kg	+5.5kg	il y a 6 ans
x3	100kg	105.5kg	+1.5kg	il y a 6 ans
x5	92.5kg	104kg	+3kg	il y a 6 ans
x5	90kg	101kg	+14kg	il y a 6 ans
x5	77.5kg	87kg	-3kg	il y a 6 ans
x5	80kg	90kg	-10kg	il y a 6 ans
x1	100kg	100kg	+25.5kg	il y a 6 ans
x8	60kg	74.5kg	-18kg	il y a 6 ans
x6	80kg	92.5kg	-7.5kg	il y a 7 ans
x1	100kg	100kg	+7.5kg	il y a 7 ans
x1	92.5kg	92.5kg	Ø	il y a 7 ans
x1	92.5kg	92.5kg	-0.5kg	il y a 7 ans
x10	70kg	93kg	+3kg	il y a 7 ans
x5	80kg	90kg	-3kg	il y a 7 ans
x10	70kg	93kg	Ø	il y a 7 ans
x10	70kg	93kg	+3kg	il y a 7 ans
x9	70kg	90kg	+3.5kg	il y a 7 ans
x8	70kg	86.5kg	+22.5kg	il y a 7 ans
x10	48kg	64kg	-16kg	il y a 7 ans
x10	60kg	80kg	Ø	il y a 7 ans
x10	60kg	80kg	+13.5kg	il y a 7 ans
x10	50kg	66.5kg	+22kg	il y a 7 ans
x8	36kg	44.5kg	Ø	il y a 7 ans