Fermer X
45.1
TrueAlpha Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Rowing barre x12 90kg 129.5kg +9.5kg
Curl barre droite ou coudée x3 50kg 52.5kg -2kg
Curl marteau x10 12kg 16kg -4.5kg
Poids de corps: 77kg (+0kg)
Réagir (0)
Vous devez être connecté pour publier une réaction.

Réactions associées au pointage (0):