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Statistiques des performances de TrueAlpha pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

Courbe d'évolution de TrueAlpha pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

1RM (kg)

Classement de TrueAlpha pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

  • Classement dernière performence: 16/ 23
  • Classement meilleur performence: 3/23
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 3/23

Historique des performances de TrueAlpha pour l'exercice Curl barre droite ou coudée

RépétitionsReps Charge 1RM Gain Date Grade
x 20 30kg 43kg -9.5kg il y a 5 ans
x 3 50kg 52.5kg -2kg il y a 5 ans
x 4 50kg 54.5kg +11.5kg il y a 5 ans
x 20 30kg 43kg -14.5kg il y a 5 ans
x 12 40kg 57.5kg Ø il y a 5 ans
  • 3/23 Classement
  • Classement par record
  • 1er: Vinconscient ( 1RM : 86kg )
  • 2ème: mwnamrsosa ( 1RM : 62kg )
  • 3ème: UnGarsSympa ( 1RM : 56.5kg )
  • 4ème: Nedheel ( 1RM : 56kg )
  • 5ème: Vegeta ( 1RM : 56kg )
  • 6ème: chiendlakas ( 1RM : 54kg )
  • 7ème: LeFappeur ( 1RM : 49.5kg )
  • 8ème: DIABLOFURIOUS ( 1RM : 48kg )
  • 9ème: LeFappeur ( 1RM : 47.5kg )
  • 10ème: Adrien3131 ( 1RM : 46.5kg )
  • 11ème: LeFappeur ( 1RM : 46kg )
  • 12ème: LeFappeur ( 1RM : 46kg )
  • 13ème: Sanchiz ( 1RM : 45.5kg )
  • 14ème: moha3001 ( 1RM : 43.5kg )
  • 15ème: wams94 ( 1RM : 43kg )
  • 16ème: Remi44 ( 1RM : 42.5kg )
  • 17ème: Samzito ( 1RM : 40.5kg )
  • 18ème: kiloubougival ( 1RM : 40kg )
  • 19ème: Slayter ( 1RM : 40kg )
  • 20ème: Slayter ( 1RM : 38.5kg )
  • 21ème: maxouu08210 ( 1RM : 35kg )
  • 22ème: juanito ( 1RM : 34.5kg )
  • 23ème: Newik ( 1RM : 25.5kg )