|
20.3
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Back Squat | x8 | 74kg | 91.5kg | +7.5kg | ||
| Soulevé de terre | x5 | 92kg | 103.5kg | +4.5kg |
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