Fermer X

17.1
Gabslechien Certifié il y a 7 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché x10 70kg 93kg Ø
Curl incliné x10 12kg 16kg Ø
Traction pronation x12 Ø 93.5kg Ø
Dips x20 Ø 106kg Ø
Back Squat x8 60kg 74.5kg Ø
Pompes x50 Ø Ø Ø Ø
Poids de corps: 65kg
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