Fermer X
-5.4
Odi Certifié il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl barre droite ou coudée x8 15kg 18.5kg Ø
Curl incliné x10 7kg 9kg -1.5kg
Poids de corps: 63kg (+0kg)
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