Courbe d'évolution de Odi pour l'exercice Curl incliné
1RM (kg)
Classement de Odi pour l'exercice Curl incliné
- Classement dernière performence: 9/ 8
- Classement meilleur performence: 9/8
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 9/8
Historique des performances de Odi pour l'exercice Curl incliné
| RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
|---|---|---|---|---|---|
| x 9 | 8kg | 10kg | +1kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 7kg | 9kg | -1.5kg | il y a 5 ans | |
| x 10 | 8kg | 10.5kg | +1kg | il y a 6 ans | |
| x 8 | 8kg | 9.5kg | Ø | il y a 6 ans |
