Pointage #6164 - Score :28.9 (Rang Intermédiaire)

28.9

Blazuri il y a 6 ans:

Exercice	RépétitionsReps	Charge	1RM	Gain
Traction pronation	x5	+ 15kg	110kg	Ø
Tractions supination	x5	+ 15kg	110kg	+5.5kg
Rowing barre	x9	73kg	93.5kg	+0.5kg
Dips	x8	+ 15kg	121.5kg	+4kg
Rowing menton	x8	50kg	62kg	-2kg
Curl marteau	x8	16kg	19.5kg	Ø
Développé assis aux haltères	x10	20kg	26.5kg	Ø

Poids de corps: 83kg (+0kg)

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