Fermer X
16.8
RayanD Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Développé couché haltères x10 32kg 42.5kg +2.5kg
Over Head Press x5 40kg 45kg +8kg
Tractions supination x5 + 1kg 84kg Ø
Développé incliné x10 25kg 33kg Ø
Poids de corps: 74kg (+0kg)
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