Courbe d'évolution de RayanD pour l'exercice Over Head Press
1RM (kg)
Classement de RayanD pour l'exercice Over Head Press
- Classement dernière performence: 30/ 35
- Classement meilleur performence: 30/35
- Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 30/35
Historique des performances de RayanD pour l'exercice Over Head Press
RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Date | Grade |
---|---|---|---|---|---|
x5 | 40kg | 45kg | +8kg | il y a 5 ans | |
x8 | 30kg | 37kg | Ø | il y a 5 ans |