Fermer X
7.1
Erratum il y a 6 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Curl incliné x9 14kg 18kg +1kg
Curl marteau x12 12kg 17kg +2kg
Développé couché x5 55kg 61.5kg +5.5kg
Gainage 45s Ø Ø +15s Ø
Poids de corps: 76.9kg (+0kg)
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