Fermer X
15.1
Daneel Certifié il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Dips x1 + 40kg 108kg Ø
Back Squat x1 95kg 95kg +10kg
Développé couché x1 65kg 65kg +5kg
Front Squat x1 70kg 70kg +15kg
Over Head Press x5 37kg 41.5kg +9kg
Curl marteau x20 6kg 8.5kg -2kg
Poids de corps: 68.1kg (+1.5kg)
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