|
33.5
|
| Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Développé couché prise serrée | x8 | 80kg | 99kg | +9kg | ||
| Barre au front | x15 | 31kg | 44.5kg | Ø |
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