Fermer X

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Alphaplissken Premium il y a 5 ans:
Exercice RépétitionsReps Charge 1RM Gain Grade
Traction pronation x12 + 1kg 108kg +9.5kg
Rowing barre x10 60kg 80kg +5.5kg
Gainage 150s Ø Ø +70s Ø
Poids de corps: 74kg (+0kg)
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