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30.8

Rgnr il y a 7 mois:

Exercice		Charge	RépétitionsReps	1RM	Gain	Grade
Développé couché		80kg	x 7	96kg	Ø
Barre au front		30kg	x 10	40kg	+3kg

Poids de corps: 70kg (+0.5kg)

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