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66.4
|
Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
---|---|---|---|---|---|---|
Back Squat | x10 | 135kg | 180kg | Ø | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x12 | 100kg | 144kg | Ø |
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Exercice | RépétitionsReps | Charge | 1RM | Gain | Grade | |
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Back Squat | x10 | 135kg | 180kg | Ø | ||
Soulevé de terre jambes tendues | x12 | 100kg | 144kg | Ø |