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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 140/ 70
  • Classement meilleur performence: 140/70
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 140/39

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
105kg x 5 118kg +5.5kg il y a 5 jours
100kg x 5 112.5kg +1.5kg il y a 1 semaine
105kg x 3 111kg -1.5kg il y a 4 semaines
100kg x 5 112.5kg +3.5kg il y a 1 mois
100kg x 4 109kg -1kg il y a 1 mois
95kg x 6 110kg Ø il y a 1 mois
95kg x 6 110kg +4.5kg il y a 1 mois
85kg x 8 105.5kg -12.5kg il y a 2 mois
95kg x 8 118kg +6.5kg il y a 4 mois
90kg x 8 111.5kg Ø il y a 4 mois
90kg x 8 111.5kg Ø il y a 4 mois
90kg x 8 111.5kg +6kg il y a 5 mois
85kg x 8 105.5kg +6.5kg il y a 5 mois
80kg x 8 99kg Ø il y a 6 mois
80kg x 8 99kg Ø il y a 6 mois
80kg x 8 99kg +6kg il y a 6 mois
70kg x 10 93kg Ø il y a 8 mois
70kg x 10 93kg Ø il y a 9 mois
70kg x 10 93kg -7.5kg il y a 10 mois
70kg x 12 100.5kg Ø il y a 10 mois