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Statistiques des performances de Electros26 pour l'exercice Back Squat

Courbe d'évolution de Electros26 pour l'exercice Back Squat

1RM (kg)

Classement de Electros26 pour l'exercice Back Squat

  • Classement dernière performence: 22/ 93
  • Classement meilleur performence: 16/93
  • Classement meilleur performence récente (- de 2 mois): 16/54

Historique des performances de Electros26 pour l'exercice Back Squat

Charge RépétitionsReps 1RM Gain Date Grade
140kg x 10 186.5kg -7kg il y a 2 jours
140kg x 11 193.5kg +7kg il y a 5 jours
186.5kg x 1 186.5kg Ø il y a 1 semaine
140kg x 10 186.5kg Ø il y a 1 semaine
140kg x 10 186.5kg +6.5kg il y a 1 semaine
140kg x 9 180kg Ø il y a 2 semaines
135kg x 10 180kg Ø il y a 3 semaines
135kg x 10 180kg Ø il y a 3 semaines
135kg x 10 180kg +3kg il y a 1 mois
133kg x 10 177kg Ø il y a 1 mois
133kg x 10 177kg +4kg il y a 2 mois
130kg x 10 173kg +6kg il y a 2 mois
130kg x 9 167kg +6kg il y a 2 mois
130kg x 8 161kg Ø il y a 2 mois
130kg x 8 161kg +0.5kg il y a 2 mois
125kg x 9 160.5kg +5.5kg il y a 3 mois
125kg x 8 155kg Ø il y a 3 mois
125kg x 8 155kg +5kg il y a 3 mois
150kg x 1 150kg -4kg il y a 3 mois
120kg x 9 154kg +5kg il y a 3 mois
120kg x 8 149kg +9kg il y a 4 mois
105kg x 10 140kg Ø il y a 4 mois
105kg x 10 140kg +7kg il y a 4 mois
100kg x 10 133kg +3kg il y a 5 mois
105kg x 8 130kg +13.5kg il y a 5 mois
110kg x 3 116.5kg -7.5kg il y a 5 mois
100kg x 8 124kg +6kg il y a 5 mois
105kg x 5 118kg +5.5kg il y a 6 mois
100kg x 5 112.5kg +1.5kg il y a 6 mois
105kg x 3 111kg -1.5kg il y a 7 mois
100kg x 5 112.5kg +3.5kg il y a 7 mois
100kg x 4 109kg -1kg il y a 7 mois
95kg x 6 110kg Ø il y a 7 mois
95kg x 6 110kg +4.5kg il y a 7 mois
85kg x 8 105.5kg -12.5kg il y a 8 mois
95kg x 8 118kg +6.5kg il y a 10 mois
90kg x 8 111.5kg Ø il y a 11 mois
90kg x 8 111.5kg Ø il y a 11 mois
90kg x 8 111.5kg +6kg il y a 11 mois
85kg x 8 105.5kg +6.5kg il y a 1 an
80kg x 8 99kg Ø il y a 1 an
80kg x 8 99kg Ø il y a 1 an
80kg x 8 99kg +6kg il y a 1 an
70kg x 10 93kg Ø il y a 1 an
70kg x 10 93kg Ø il y a 1 an
70kg x 10 93kg -7.5kg il y a 1 an
70kg x 12 100.5kg Ø il y a 1 an